SALISTARTTI – matalan kynnyksen kuntosalialoitus
Haluaisitko aloittaa saliharjoittelun, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa?
Tämä kurssi on sinulle, joka olet aloittelija, tauon jälkeen palaava tai haluat tutustua kuntosaliharjoitteluun rennosti ja turvallisesti.
Kurssilla:
Tutustutaan saliin, laitteisiin ja perusliikkeisiin
Opetellaan turvallista ja tehokasta harjoittelua
Saadaan henkilökohtaista ohjausta pienryhmässä
Kurssi toteutetaan ammattilaisen johdolla
Ohjaajana toimii valmentaja Linda Luumi, joka varmistaa, että jokainen saa yksilöllistä tukea ja varmuutta omaan tekemiseen.
Pieni ryhmä (max 4 henkilöä) takaa henkilökohtaisen neuvonnan ja rennon fiiliksen.
Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti ei-jäsenille, mutta kaikki ovat tervetulleita.
Aika: maanantaisin klo 17.30–18.30
Seuraava kurssi alkaa elokuussa
Hinta: 49 €
Tule mukaan matalan kynnyksen pienkurssiin, jossa edetään omassa tahdissa ja hyvällä fiiliksellä.
