Kehonhuoltotunnilla keskitytään ryhtiä ylläpitävien lihasten toimintaan hengityksen ja liikehallinnan avulla. Tunti sisältää kehoa avaavia liikkeitä sekä syvävenyttelystä tuttuja rentouttavia elementtejä.
Ohjaaja fysioterapeutti Satu Elovaara
Kehonhuoltokurssi alkaa torstaina 9.1.2025. Tunnit torstaisin klo 18.15 (75min) Alasaluksessa. Online kehonhuolto jatkuu myös kurssina Zoomin kautta.
10x- kortti: 139€
Yksittäiset käynnit 16€
Minimiosallistuja määrä 4 ja maksimi 10.
Ilmoittautuminen sähköpostitse Satullle: saelovaa@gmail.com
Online tunnille ilmoittautuneet saavat linkin sähköpostiin ennen tunnin alkua.
TERVETULOA!
