Crosstraining tunneilla treentaan voimaa ja kestävyyttä monipuolisesti ja tehokkaasti hiki hatussa! Tunti yhdistelee voima- ja kestävyysharjoittelua kehonpainoa, harjoitusvälineitä ja aerobisia laitteita hyödyntäen. Jokainen harjoittelija aloittaa omalta tasoltaan. Tunnit kehittävät aerobista suorituskykyä ja lihasvoimaa.
AIKATAULU
Crosstraining järjestetään 2 kertaa viikossa
torstaisin klo 19.30-20.20 (6.8.2026 alkaen) ja
sunnuntaisin klo 10.30-11.20 (9.8.2026 alkaen).
HINNASTO 2026
Kausimaksu torstai-illat: 299€
Kausimaksu sunnuntaiaamut: 299€
Yksittäiset käynnit: 20€ (maksu paikan päällä Jyrille tai laskutus jälkikäteen)
Huom! Maksua ei makseta Saluksen tileille, vaan se hoidetaan laskutuksella
Kyselyt ja ilmoittautuminen sähköpostitse Jyrille: jytycoaching@gmail.com
Ohjaajana Jyri Lahtinen
