Aamupilates keskiviikkoisin Saluksen yläkerran salilla klo 8-9
Aamupilateksessa vahvistetaan keskivartaloa ja keskitytään ryhtiä ylläpitävien lihasten toimintaan hengityksen ja liikehallinnan avulla. Kurssi on kehoa huoltava ja sopii kaikille, joille pilateksen perusteet ovat jo tuttuja.
Kurssin ohjaajana fysioterapeutti Satu Elovaara.
Kevät 2025 kurssin aikataulu:
– ke 23.4. klo 8-9
– ke 30.4. klo 8-9
– ke 7.5. klo 8-9
– ke 14.5. klo 8-9
– ke 21.5. klo 8-9
– ke 28.5. klo 8-9
Kurssi koostuu 6 kurssikerrasta, jotka toteutuvat edellä mainitun aikataulun mukaan. Yhden kurssikerran kesto on 60min.
Kurssin hinta on 90€ (6x60min)
Ilmoittautuminen sähköpostitse Satullle: saelovaa@gmail.com
