Vastaanotto suljettu 28.4. saakka

Meidät saa kiinni sähköpostitse tai puhelimitse 28.4. asti

Vastaanotto palvelee 29.4. alkaen
ma 16-19
ti 16-19
ke 10-13
to 16-19
pe 10-13
la-su vastaanotto suljettu


Voit sopia asiointiajan myös muina aikoina
sähköpostitse pakila@saluspakila.fi tai
puhelimitse 050 5939 707

Avainkortilla
ma-su 5 - 23

 

Ajankohtaista

Laajenna reviiriäsi

Tutustutaan lähialueiden pyöräilyreitteihin yhdessä. Järjestämme kaksi erillistä retkeä, yksi Vantaankoskelle ja toinen lentokentän ympäri.
Vantaankosken retki tehdään rauhallisella ajovauhdilla ja puolivälissä pysähdytään kahville tai jätskille ennen paluuta. Yhteensä matka on vähän alle 20km.
Lentokentän kierto on maaseutumatka Vantaalle ja Tuusulaan. Runsaan 40 kilometrin lenkki taitetaan peruskestävyysvauhdilla 2-3 tunnissa sopivasti matkaa tauottaen.

Pyöräretki Vantaankoskelle lauantaina 13.6. klo 10 (pyörien säädöt klo 9.30 alkaen)
Pyörälenkki lentokentän ympäri tiistaina 16.6. klo 17.30 (pyörien säädöt klo 17 alkaen)

Laitetaan pyöräsi säädöt Saluksella kuntoon ennen retkeä:
– katsotaan ajoasento ja säädetään penkin korkeus sopivaksi
– öljytään ketjut
– laitetaan renkaisiin sopivat paineet
– muut tarvittavat nopeasti tehtävät säädöt

Tule mukaan viettämään mukavaa kesäpäivää tai -iltaa pyöräillen.

Molemmat retket ovat maksuttomia ja niihin voi osallistua, vaikka et olisikaan Saluksen asiakas. Ilmoittaudu pakila@saluspakila.fi tai tule suoraan Salukselle osoitteeseen Pakilantie 61 ennen merkittyä lähtöaikaa.

Vantaankosken retkelle on helppo lähteä vaikka, et olisikaan pyöräillyt paljon.
Lentokentän kiertoa varten suosittelemme jonkilaista kestävyysliikuntataustaa.
Sähköpyörät myös sallittu 🙂

 

 

Vanhemmat tiedotteet

Tilannepäivitys

Avoimet ovet

Meillä käy

VisaVisa ElectronMaster CardMaestroSmartum liikuntaseteliVirikeseteli