Kesähelteistä on saatu nauttia läkähtymiseen asti. Lämpötilojen laskiessa kannattaa suunnata katse kohti syksyä ja miettiä miten jatkaisin ihmisille terveellistä hikoilua myös syyskauden aikana. Muutoksia tulee mm. kursseihin ja PT-palveluihin. Myös ravintovalmennukseen on saatavilla syvempää osaamista.

Lue lisää