Tunteja verkossa

HIIT maanantaisin klo 19.00
PILATES keskiviikkoisin klo 8.00
HIIT keskiviikkoisin klo 19.00
PILATES/SYVÄVENYTTELY torstaisin klo 17.30

JOOGA pe 17.4. Klo 17:30 Rauhoittava jooga; n. 45min
JOOGA ti 21.4. Klo 10:00 Aamujooga; n. 30min
JOOGA to 23.4. Klo 10:00 Core; n. 30min
JOOGA pe 24.4. Klo 17:30 Lantion avus; n. 45min

Tunnit ovat jäsenillemme ilmaisia. Kysy lisää pakila@saluspakila.fi tai lue alta miten pääset mukaan.

Kuinka mukaan HIITiin?
Etsi Online HIIT Get Fit -ryhmä ja laita Ryanille Facebook-viesti, että olet meidän aktiivinen jäsen. Muille kuin jäsenille uusi 4 viikon jakso 45€, joka sisältää kaikki harjoitukset.

Kuinka mukaan Pilatekseen?
Laita Sadulle sähköposti saelovaa@gmail.com ja kerro olevasi meidän jäsen. Satu lähettää sinulle linkin tunnille. Lataa Zoom-sovellus puhelimeesi. Muille kuin meidän jäsenille 5 kerran kortti 35€.

Kuinka mukaan Joogaan?
Kaikille ilmainen. Käy etsimässä Facebookista Salus Pakila ja tykkää sivusta. Tunnit tulevat Saluksen Facebook Liveen kyseisenä kellonaikana.