Muistiviikko

Muistiviikkoa vietetään vuosittain Maailman Alzheimer-päivän (21.9.) yhteydessä. Tänä vuonna Muistiviikon teemana on Oikeus hyvään elämään kotiympäristössä. Lihaskunto on merkittävä osa sujuvaa toimimista kotiympäristössä.

Liikunta aktivoi kehoa ja mieltä. Liikunnan on todettu vaikuttavan suuresti hippokampukseen ja näin muistin toimintaan.

Kokenut saliharjoittelija voi haastaa aivojaan esimerkiksi yhdistämällä jalkojen ja ylävartalon liikkeen yhdeksi kokonaisuudeksi.

Tule läheisen tai ystävän kanssa tutustumaan helppokäyttöiseen kuntosaliimme ilmaiseksi syys-lokakuun aikana. Meiltä saat opastuksen laitteiden käyttöön ja tarvittaessa ohjaajan avuksesi vaikka jokaiselle harjoituskerralle.

Lisätietoja muistiviikosta muistiliitto.fi

Salus Pakilan tapahtumapäivänä la 24.9.2016 klo 10-14 myös asiaan liittyvää informaatiota.