Black Box

Black Box on kestävyysharjoittelun uusi ulottuvuus, jossa hapenottokyky, lihaskunto ja kestävyys paranevat. Harjoittelu suoritetaan pääasiassa Concept2 laitteilla(hiihtolaite, soutulaite ja kuntopyörä) ja täsmäliikkeillä pureudutaan kestävyysliikkujan lihaskuntoon.

Treenimuoto on uusi ja haemme pilottiin mukaan kuutta(6) osallistujaa. Harjoitusjakso kestää 8 viikkoa ja treeniaika lähtökohtaisesti sunnuntaisin klo 10. Pilotin hinta 95€. Vetäjänä kestävyysurheiluvalmentaja Jyri Lahtinen.

Black Box pilotti alkaa sunnuntaina 25.10. klo 10

Ilmoittaudu mukaan pakila@saluspakila.fi tai soita 050 5939 707