Black Box

BLACK BOX

Black Box on kestävyysharjoittelun uusi ulottuvuus, jossa hapenottokyky, lihaskunto ja kestävyys paranevat. Harjoittelu suoritetaan pääasiassa Concept2 laitteilla (hiihtolaite, soutulaite ja kuntopyörä) ja täsmäliikkeillä pureudutaan teeman mukaiseen lihaskuntoon.

Ryhmään otetaan mukaan kuusi (6) osallistujaa. Valmennusjakson pituus on 4 viikkoa ja treeniaika lähtökohtaisesti sunnuntaiaamupäivisin. Valmennusjakson hinta on 80€. Vetäjänä kestävyysurheiluvalmentaja Jyri Lahtinen.

 

Uusi ryhmä alkaa sunnuntaina 5.9.2021 klo 10.30!
Ilmoittaudu pakila@saluspakila.fi tai soita 050 5939 707