Askel Kuntoon

Askel Kuntoon -tapahtuma Saluksella 22.8. klo 10-13

Omilla jaloilla liikkumista pidetään helppona liikuntamuotona, mutta oletko koskaan miettinyt mitä askeleesi ja asentosi kehollesi aiheuttaa? Askel Kuntoon -tapahtumassa annetaan vinkkejä ja parannetaan liikettä, joka toistuu tuhansia kertoja päivittäin. Poistetaan mahdollisia kiputiloja ja tehdään liikkumisesta helpompaa

Pidämme tapahtumatelttaa osoitteessa Pakilantie 61, kuntosalin ja kaupan edessä. Askeleita laitetaan kuntoon kolmesta eri lähestymiskulmasta:
– kävely eli mitä kehossa tapahtuu kävelyn aikana
– juoksu eli onko juoksutekniikassa parannettavaa
– kehon asento eli mitä muu kroppa tekee jalkojen viedessä eteenpäin

Tule laittamaan askel kuntoon ohjaajiemme ja fysioterapeuttiemme kanssa.

Tapahtumaan on vapaa pääsy.