Jäykkä ja kipeä alaselkä haittaa arjen toimintaa ja on monelle harmillisen tuttu vaiva. Alaselkään keskittyvässä workshopissa treenataan syviä vatsa- ja selkälihaksia sekä voiman että liikkuvuuden näkökulmasta. Ilmoittaudu veloituksettomaan workshopiin tästä.